О том, что пожилой возраст - это не приговор, говорили 18 ноября 2020 года на уроке по здоровому образу жизни в клубе «Собеседница» при Кохановской горпоселковой библиотеке. Руководитель клуба призвала женщин к активному образу жизни, к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Провела спортивные эстафеты: «Золотая середина», «Стометровка», «Сокровища пирата» и др. Члены клуба Кулакович Л.А., Важанова В.И. и Берсенева И.Ф. продемонстрировали ряд спортивных упражнений для тех, кому за… . Присутствующие получили листовки с комплексом упражнений для ленивых «Пять минут йоги вместо зарядки». В завершение мероприятия был проведен обзор книг, представленных на выставке «Третьему возрасту - активное долголетие!»

aktiv dos

aktiv dos 1